先日加圧トレーニングジムさんで行われました
出張ヨガクラス

コアトレーニングヨガの報告です！

スタジオ定員いっぱいの【満員御礼】
参加者の皆様ありがとうございました。

ヨガがはじめての方も、運動がはじめての方もコアトレヨガでいい汗をながしました。
内容は体幹を意識したヨガポーズがメインです、日頃使ってない部位にききます
このコアトレーニングヨガには、budokonの動きが多く取り入れられおります。
budokon（武道魂）については後日また詳しくお知らせ致します。。

体験会終了後、参加者のみなさんと撮影！！
ググっと引き締めていきましょう
どんなものなのか気になる方は是非
次回30日19：30〜50分間のワンコイン体験会へお越しくださいませ〜
※伊万里の加圧トレーニングジム　はなさんでありますよ！

予約は、直接「はな」さんか、私までお気軽にご連絡下さい。

今週yoga roomの経絡ヨガ体験会の　最新空席状況
１７日（火）14:00　
１９日（木）14:00　
２０日（金）10:00
上記には、まだ空きがございます。

こちらは、ゆっくりと少人数で体験会です。

ご予約はお早めに
mj55.dance※gamil.com
※を変更してメールでご予約下さい。