有田のYoga room 和顔施

週末はbudokon三昧です。
もっとも好きな時間、

金曜日のクラスは、たくさん参加頂きました。
初めての方、お久しぶりの方、レギュラーの方と様々ですが
みなさん一生懸命頑張り「インナーマッスル」を刺激！！しました。



土曜日は、ツキイチのbudokon練習会
こちらはヨガの先生も含めてのクラスですので
かなりレベルが高い内容です。
と言っても、ご年配の方も一緒に参加されておりまして
それぞれ自分のやれるところまで頑張りつつ、その先を目指して鍛錬しております。



日曜日のbudokonクラスは、女性のみの参加でした。
こちらは初心者をベーズに、取り組める内容としてゆっくりと進めていきました。
みなさんローリングウエイブがとても綺麗にフロー出来ていました(^^)

武道魂 budokon館長キャメロンシェインの動画をお楽しみ下さい。
優美かつ力強い動きです。



明日は、今日の笑いヨガの報告しますね。
泉山の八重桜です。↓