有田のYoga room 和顔施

どれにしますか？↓

お安いけど、
いい仕事してくれます。
そんな、便利で安価な時計
だけでなく
心拍数
活動量
着信
ＳＮＳメッセージ
アラーム等

も知らせてくれる、やつ！
軽いし(＾◇＾)
着けていて、楽(^^♪

スマホにアプリダウンロードして
便利に使ってみませんか？

私的には、☆☆☆☆☆





 

7月武雄図書館朝ヨガ
ご参加ありがとうございました。



 

お盆などでお休みさせていただきましたが、
昨日より平常通りの、ヨガ日和です。




私もヨガ研修①も終わり、②へ向かって毎日課題と練習です。
今日は（7/20）、婦人の家のヨガクラス夜7：00より開催です


今日はよく質問いただく、
ヨガマットはどこで買うといいですか？
厚さは？　価格は？・・・・・

はい、ヨガマット　ピンキリですね。
ホームセンターや、ディスカウントショップで取り扱われはいますが
材質によっては、すぐに破損したり滑りやすかったりとしますので
使っている人に聞くのがベスト！
あまりお安いのは、私はお勧めはしません。

あとヨガマットは消耗品と思っていただき、使用感が合わなかったり
痛んできたらまた購入されることをお勧めいたします。

初心者の方にお勧めのマットをアップしておきます。
クリックしてアマゾンへジャンプしてくださいね。

オリジナルヨガマットベルトご希望の方、blog内のお勧めをご覧ください。







 

７月お盆の有田町
15日は、送り火です。
しばしまたお別れ、


教室は、18日までお休みいたします。
 

九州豪雨みなさんは大丈夫でしたか？

雨の合間を縫って出前講座
唐津へ伺いました。詳細はFBをご覧ください。
そして、ポチッといいねお願いします。
 

7/2
本日の活動内容。
朝ヨガ☀　と　(*'▽')出前講座