有田のYoga room 和顔施

９月のヨガ教室スケジュール
朝夕と秋めいてきましたね。
過ごしやすい季節になっていきます。
ヨガで、心の柔軟性を身につけていきませんか？

ずべて完全予約制のクラスですので、あらかじめご予約下さい。
和顔施クラスは、少人数制ですので満席になります。お早めに席の確保お願いいたします。

 

本日のクラス、シニアヨガ
こちらのクラスは、身体の痛みを解消させる
身体を軽くする
そんな、スッキリなクラスです。

参加者の方レッスン後、腰が痛かったけど痛くなくなった。と感想。
痛くて今日はどうしようかと思っていたのと話され、何が良かったのかな？
はい、ヨガです。と、私。(^-^)
腰に良いとされる練習をしっかりとやりました。
多分キツかったと思いますが、その後に楽になるのであったら
継続ですよ。

古典ヨガの教え、伝えていきます。

気になる、オススメのWSは、
9月に福岡である、私の先生マスター・スダカーの
快適な睡眠の為のシャバーサナフローです。
あのシャバーサナのフローとはどんなものなのでしょうね。
本邦初公開のWS、満席間違いなし！
お早めにお申込み下さい。


 

お盆お休みもボチボチ終わりの16日

お休み明けのヨガのクラス。
クラスに初参加の生徒さん。
なんか身体がつらそうな感じでしたので、ペアワーク私と組みながら少しお話をして聞いていたら出産後【腰痛】になって現在ひどくなっている状態だそう。

こんな時は、ヨガが有効なんですよ
辛いと、無理しないでくださいなんて世間では言われるんですが、
辛い時こそ、ヨガで出来ることがあるんです。
痛みを軽減、楽になるんです。
そんなお話をしながら1時間のクラスを受講していただきました。
結構がんばっていただきました。

クラス終了後感想をお聞きしたら、
「全然違う～」
楽になったご様子です。
小さなお子様がいるので、毎週クラスには簡単に参加できないそうですがヨガで改善できること身体が良くなること少しわかってもらえたようでした。
私のクラスは、先生マスター・スダカー氏から学んだ「古典インドヨガ」（ハタヨガ）です。

ヨガで本当の健康を手に入れましょう！




 

９月　たのしいイベント開催します！

WomanFestaBeee+マルシェ＆カフェ2017　開催

ヨガ＋食事＋ライブの３つ時間

日時：９月２日（土）１７時～ (18:30開場)
一部のヨガを担当します。
今年openされた武雄市のサラダ中心のカフェBeee+マルシェ＆カフェさんで開催されます。
土曜日の夕方　ヨガをして野菜をたっぷり食べて日本の音色　三味線のライブ楽しみませんか？

場所：Beee+マルシェ＆カフェ>>>武雄市東川登町永野6704-3
料金：3,800円(税込)～定数15名 ※ヨガマット必要

食事＆ライブ 3,000円～定数10名 / ライブのみ 1,500円～定数30名
参加お申込みは以下のフォームよりお願いいたします。
※定数に達し次第締め切ります。お申込みはお早目に！
お申し込みは、こちらをクリック
チラシ概要



 

８月のヨガ教室の日程
下記をご覧ください。


先日の花火大会の一コマです。(^^♪