有田のYoga room 和顔施

こんにちは、梅雨の晴れ間の本日は洗濯日和
早速ですが、７月 有田町婦人の家でのヨガ教室のおしらせです。
３回の開催となります。
メンバーさん(^ ^)お間違いのないように！

 

6月25日は、Michael Jacksonの命日。
今も私の中に生き続けています♪
そして、みんなの中にもね。
この動画は、今話題　アコースティックギター１本で『Beat It』を奏でています。
凄いテクニックです。

Beat Itは、マイケル追悼のFlash mobでも踊りました！！
（私、DANCEもやってました。）
人に響く音楽って後世まで奏でられ・歌い続けられて生きますよね。
Michaelの場合は、楽曲だけでなくアーチストとしてステージパフォーマンスDANCE・また個人Michaelとしても社会貢献と世界中の人に、夢や希望、影響を与えた人。そんなMichaelを思い出し、感謝の日です。
敬愛する、Michaelへ
ありがとう♡




ハウステンボスで、全国のマイケルファンと「Beat It」でFlash mobを行った時の写真です。(^^)
センターが私？！^^;


 

６月21日　国際ヨガの日でした。
私達は、わがんせラフターヨガクラブも活動の日！
メンバーさんと体験の方と、楽しく大笑いしてリフレッシュしました。
今回も、遠方からお越しの方も
初めてなので、緊張している様子でしたが
やはり終了時は、お顔も緩み(^^)　とてもいいお顔で、「良い時間でたくさん笑えてよかった〜〜〜。」の感想でしたよ。



国際ヨガの日は、昨年国連で制定を提案（提案者：モディ首相）
日本各地、世界中でヨガを楽しむイベントが開催されましたよ。
来年は一緒に国際ヨガの日、ヨガしませんか？



今週は、水曜日　婦人の家　ｐｍ7：00のクラス開催です。 

今日の喜びは、
「梅干し」です。
ヨガの生徒さんより、自家製無農薬の梅と良い塩で作った昨年の梅干しを頂きました。
先日ヨガのクラスの中で、梅の話を少ししたんですよね〜
むくみが気になる季節になってきたので、からだの代謝を良くする食材、ウリ科の物
また、梅干しはクエン酸が多く含まれているので体の代謝を良くする働きもあるし
アルカリ食品で殺菌作用もあるので、これからの季節特にいいですよね。
そのような話をしていたら、自家製の梅干しを是非私に食べていただきたいと生徒さんがお福分けして下さいました。
ありがとうございます
ご飯でいただきましょう！
そう果肉をご飯にまぶして、おにぎりも大好きなので美味しくいただかせてもらいます(^O^)　感謝！


レッスン情報
梅雨でしとしと雨が降っていますね。
数日は少し気温が低めのようです、
上着を１枚羽織っておきましょうね。
今週末は
6月20日（土）9時30〜からのヨガ初級クラス60分
場所　有田町　和顔施スタジオ 空席ございます！
ご予約間に合いますよ、(^^)
メールにてご予約くださいませ。
お申し込みはこちらから


６月の笑いヨガ教室（ラフターヨガ）のお知らせです。
日時 ６月２１日日曜日　朝１０時３０分により
場所 有田町生涯学習センター 2階大広間
参加費 500円
大笑いして有酸素運動！
なかなか笑う機会がない方
ぜひ参加しませんか？
お申し込みはこちらから


 

今日も朝早くから
武雄図書館　朝ヨガご参加いただきました皆さんありがとうございました。
天気：曇り
一応満員御礼

リピーターの方も、初めて参加の皆さんも
日曜日の朝をすがすがしく、ヨガの時間を過ごしました。

今日もさっそくご感想をいただきました。
「朝ヨガの後は、身体が楽になりすっきりして家事がはかどりました」(^.^)



今日は偶然、『母と子の　大人ヨガ』「仲の良い親子組」が数組いらっしゃいました。

体の調和の時間でした。

来月もご参加お待ちしております。


よろしければ、↓　ぽっちとお願いします。
 

更新が遅くなりました。
早いもので6月
梅雨に入りましたね。
ジトジトジメジメの季節ですが、あじさいが綺麗に咲いているのは
なんとなく心癒されますね。

昨日は、夜のヨガクラス沢山の方が参加されました。
初めての方も一緒に！！
身体を動かすことだけでなく、今の自分にしっかりと向き合う
自分を受け入れる、体と心を感じるヨガの時間を体験されたました。
初めての方は、新しい扉の前に立ち
扉を開始めた輝かしい一歩ですよ！
もちろん継続の方は、開いた扉（自分自身でで開いた扉）から
進んで行く道も速度も、一つだけでなく複数あります
その進み方も、道も自分で見つけながらコツコツを続けていき
心とからだをリラックスさせ、健康で生き生きとした日々のを過ごせるように
ヨガの時間日々過ごしましょう！



14日は、朝ヨガ　武雄図書館です。
21日は、ラフターヨガ　（笑いヨガ）10：30〜です。

上記詳細は、近々UPします。