有田のYoga room 和顔施

Blog更新が遅くなりました。
インターネットが繋がらなくなり、復旧まで時間がかかりました。
スマホでも更新はできるのですが、細かい設定などはやはりMACからが便利なのです。
今や、ネット環境が無いと困る生活を送っているんですよね。依存症には注意です！！

さぁ、お盆です。
帰省して実家などに帰ってきたり、また旅行に出かける人と大移動中の日本ですね。
そんな中、昨日帰省して私の教室に参加の方もいらっしゃいます。
セミプライベートでヨガを楽しんで頂きました。
移動などで、身体も疲れてますよねそんな時は身体を少し緩める動きと、深呼吸をしてリフレッシュして下さいね。

ヨガを体験したいかたは、ご連絡下さい。
セミプライベートで対応しますよ。お友達や家族と参加しませんか？
予約はお早めに。　Blogからで、1500円が1000円
14日午後　　16日午前　　17日午後　体験を受け付けます。
メールにてご予約くださいませ。
お申し込みはこちらから


また、昨日は代行で久々に「HIP HOP」のクラスを担当しました
内容は、初級で基本をしっかりやりました。汗



その後は、いつものヨガクラス
夜も、伊万里のヨガクラスと
フルに1日を過ごして熟睡です。



台風もさり、夏らしく熱い1日になりそうです。
上手に水分補強をしましょう！
冷たいものの取り過ぎは身体を冷やしますよ、注意です。