有田のYoga room 和顔施

雨が続きますね。
今年の夏は雨量が多く、ジトジトとして憂鬱な日々ですね。
体調をくずしていませんか？
昨夜の雨と雷も今までに無いような凄さでした。
これ以上降らないでほしいものです。
これ以上被害が出ては困ります。
1日も早く天候が回復してくれることを、祈ります。

さぁ、今夜はbudokonの日です。

金曜伊万里クラスの皆さん↑（全員写ってなくてごめんね）
ダンサーズブリッジ
熱いメンバーさんです。実は、笑いも絶えない素敵な皆さんでもあります。

budokonでしっかり体幹を意識して、yogaのポーズをゆっくりと流れるように動いていきます。
かなりハードな面もありますが、自分をコントロール出来る身体をつくるのには最適です。
参加お待ちしております。
メールにてご連絡くださいませ。
こちらから


今月は、30日土曜日
佐世保戸尾町でも、budokon練習会行いますので興味のある方
是非ご連絡下さい


それでは、午前の　リラックス系のクラスの準備にとりかかります
ナマステ