有田のYoga room 和顔施

木曜日クラスの模様です。
レッスン終了後にみなさんにポーズをして頂きました。
さぁ、何のポーズでしょう？


経絡ヨガ６つめのポーズ　胆経肝経のポーズです
このポーズで得られる効果は
腹が立ちやすい、目の疲れ、気の迷い、肩首のこり、が改善へ・・・・・
また体の各部への栄養配分を担当しますよ。
（実際はこれより暗い状態です。早速iPhone6での撮影　かなり薄くらい状態で撮影しましたがかなり綺麗・明るくに撮れてました。）

ヨガは体が硬くなきゃ無理でしょと思ってる方
そんな方でも、経絡ヨガは大丈夫！
６つのポーズで身体の気を巡らせて、心地よく呼吸すると
不思議と体調も良くなってたリラクゼーションも出来ますよ。

こちらは、皆さんで集合写真
みなさまの素敵なお顔はかくして
それぞれ動物のお顔を貼らせて頂きました。
素敵なお顔は、次回のレッスンの時におみせしますね。

Yogaで生き生き


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