有田のYoga room 和顔施

2週続けて、笑いヨガがTV健康番組で紹介されました。

先週は、駆け込みドクター
今週は、主治医が見つかる診療所
ご覧になりましたか？観てない方はHPリンクを張ってますのでジャンプしてご覧くださいませ。
そして、早速の問い合わせありがとうございます。

健康番組（マスコミ）の冬のネタは
免疫力です。
病気を寄せ付けないように、風邪やインフルエンザ対策として特集していますね。

生活の中で安全かつ効率よくできることを、心がけましょう！
食事／睡眠／生活行動／笑うどれも大切です。
で、一番簡単なのが笑う！です。
でも、一番難しいく感じる方も多いでしょう！
「どうやって笑うの？
漫才や落語なんてそう毎日見れないし・・・」
などと悩むことはありません。



カラ笑いでいいんですよ、カラ笑いでも体は本当に笑ったときと同じ作用がおこるんです(^^)
NKキラー細胞が活性化されて、幸福ホルモンもup
難しく考えないで、(^^)笑いましょう！
なれない時は、わがんせ笑いヨガクラブへお越しください。
みんなでLaughter　笑いヨガ月に一度開催しています。
2月は１５日日曜日　9：50から有田町生涯学習センターです。

また、皆様のところへ出張教室もいたします。
デイサービス・病院・学校・会社・サークル・さまざまな所へ伺いますのでご連絡下さいませ。
問合せ　笑いヨガリーダー　シホ　09079265830