有田のYoga room 和顔施

もう2月の声が聞こえる今日ですね。

フットケアのお客様
フットケアプラスのストレッチポールを体感していただきました。
ご覧になった事がある方もおおいでしょう。
また、ご自宅にある方も

↑ストレッチポール
ストレッチポールのエクササイズ（運動）には、“身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす”作用があります。
10分程のエクササイズ（運動）で身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻す作用があります。
運動と言っても、激しい運動ではありません。
また、身体の歪みを正すだけでなくこの“コア”を意識する事もできるのでアスリート・プロ選手なども使用されています。
ご自身のケアをするのにも大変良いですし、お子様・運動部で頑張っている学生さんにもパフォーマンスを上げるのにはいいですよ。
私も初めて使用した後、床に背中をつけたときの感触は、「驚き(^^)」忘れられません。
是非皆さんも体感して下さい。
お客様によっては一日中pc操作で、背中のコリに悩まされていましたが、ストレッチポールのでかなりラクになることが出来ています。
様々な方へ、無理なく出来るエクササイズです。
現在ストレッチポール体験も、受付中です。
短時間で20分ほどです。ご予約下さい。
メールにてご予約くださいませ。
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1月31日（土）9時30〜からのヨガ初級クラス60分
場所　有田町　和顔施スタジオ 空席ございます。
間に合いますよ、(^^)　
もう2月です、身体を目覚めさせましょう！
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