有田のYoga room 和顔施

現在のヨガクラスでの、状況

ここ丸二年ヨガに通っている女性

私、身体固いからと・・・いわれながらも
ヨガの時間を大切にして、継続してられました。
前屈、、苦手
絶対無理！
そんな言葉をずっといってらっしゃいました。
でも、ヨガに来ると体が休まる、気持ちが良い、何だか楽になると
私のクラスも、以前は苦手なものにチャレンジはしてもらうが
恥ずかしながら、速攻で効果を出すなんてことなんて以前はなかった。
しかし、今の私のヨガの先生マスター・スダーカー氏に出会って正しいヨガを学んだら
あれっ！
before----------afterで効果があらわれるんですね。
前屈で、床に指先すら届かなかった人が
練習後床に手のひらが着くんです(＾◇＾)
本人が一番びっくり

一瞬にして！！！　なんてことにこだわっれるわけでなく
その人に合った正しい練習、正しい指導さえできたら
こんな正しいヨガを教えてくれるのが

私の先生、インド人のマスター・スダカー氏です。



生徒さんにはお知らせ始めましたが、
来年の２月宮崎でWSがあります！
ヨガの指導者に限らず、ヨガをマスターに習って欲しい切に思います。
宮崎の詳しい情報は、こちらから
私も、継続して学んでより多くの人が、軽い・痛みのない身体へのお手伝いさせていただきます。

今日は、身体（外面的）について書きましたが
ヨガは内面も重視してます。
自分の内側が安定しないと快適な身体はやってこないんですよ。
そんなお話も別の機会に(^_-)-☆

木曜日の婦人の家でのヨガ教室（有田町）
徐々に人数が増えてきてます。
大広間に、パンパンにメンバーさんがなる日も近いのかな(*^-^*)
今週も、待ってます。